Rebalancing in Utrecht - Rebalancing voor jou

Anderen zeggen: wees niet zo streng voor jezelf. Of: het hoeft niet zo perfect.

Jij wilt niemand teleurstellen en je doet erg je best om te voldoen aan de verwachtingen waarvan je denkt dat de buitenwereld die heeft.

 

Maar hoe doe je dat: mild zijn voor jezelf? controle loslaten?! ophouden met pleasen? trouw zijn aan jezelf? En shit...je hebt altijd super gefunctioneerd en nu dit?! Je moet het toch allemaal aankunnen?

 

Het eerste goede nieuws: het is okay dat je voelt wat je voelt - wat het ook is.

Het tweede goede nieuws: je hoeft je controle niet los te laten.

 

We kijken eerst eens wat je helpt om je meer ontspanning te ervaren - nu.

Aandachtsvolle aanraking kan daarbij heel behulpzaam zijn.

 

En dan gaan we de overtuigingen die jij als belemmerend ervaart op een vriendelijke manier eens nader bekijken. De inzichten die dit kan opleveren kunnen heel bevrijdend zijn!

 

Wanneer ze zich aandienen mogen emoties gevoeld worden - en dat doen we gedoseerd en in contact met je lichaam. Dan raak je niet overspoeld en krijgt je systeem (je zenuwstelsel) alle tijd om het te verwerken. 

 

En hè! Na enkele sessies merk je al hoe je dingen ineens anders lijkt te doen in je dagelijks leven. Dat je steeds vaker of makkelijker momenten ervaart van rust of tevredenheid...