ERVARINGEN
Na psychotherapie te hebben gevolgd bij verschillende psychologen - waarbij ik wel de theorie doorgrondde, maar het me niet lukte om een praktische vertaalslag te maken - hielp Tarunai mij met Rebalancing over een 'dood punt' heen. Tarunai creëert een zeer veilige omgeving waarin ze precies aanvoelt wat er op dat moment nodig is en reikt oefeningen aan die verrassend en doeltreffend zijn. De sessies zijn bijzonder effectief door steeds terug te keren naar het lichaam en de wijsheid die erin is opgeslagen. Ik had al snel door dat het écht werkte, dat ik eerlijker naar mezelf kon zijn. Met humor en zachtheid benadrukt ze dat niets hoeft. Dat hielp mij om nieuwsgierig te blijven, vertrouwen te hebben en de diepte in te gaan. Door Tarunai's oprechte en scherpzinnige begeleiding weet ik hoe ik op een voor mij gezonde manier levendigheid en avontuur kan opzoeken, waar heling mag en heeft kunnen plaatsvinden en hoe ik in eenzame situaties op mezelf kan terugvallen. Ik ben haar hier heel dankbaar voor. vrouw, 30
"Na een onrustig jaar met angstaanvallen en te veel in mijn hoofd zitten heeft 'Rebalancing' me geholpen meer in m'n lichaam te komen. Op een fijne en rustige manier hebben we samen gekeken welke lichaamsdelen aandacht nodig hadden en hoe ik in het dagelijks leven zelf ontspanning kon inbouwen. Tarunai heeft me geholpen met het terugvinden van een stukje lichaamsgevoel dat essentieel was voor het overwinnen van angst- en paniekaanvallen." man, 26
"Ik heb de sessies bij Tarunai als erg prettig ervaren en het heeft mij veel gebracht. Vanaf het eerste moment voelde ik mij op mijn gemak bij haar, waardoor het makkelijk was om mij open te stellen. Tarunai heeft een rustige en vriendelijke uitstraling en daarnaast konden we samen lachen. Ik vond het prettig dat ze mij meenam in het proces, waardoor ik begreep wat we aan het doen waren, en dat ze mij de ruimte gaf om in te brengen wat ik wilde inbrengen. Zelf werk ik als psycholoog met Cognitieve Gedragstherapie, waardoor ik op rationeel niveau al veel inzicht had op waar ik tegenaan loop en waar dit mee samenhangt, echter bleef ik last houden van spanning en onrust. De sessies bij Tarunai zijn een goede aanvulling voor mij geweest. Ik sta nu meer in contact met mijn hele lijf en probeer problemen niet meer alleen in mijn hoofd op te lossen, maar eerst goed te voelen en hier op een compass"ievolle manier mee om te gaan. Daarnaast heb ik het gevoel dat ik mijn verleden beter een plek heb kunnen geven en meer in het hier-en-nu ben geland." vrouw, 30
"Ik heb erg genoten van de behandeling en doe dat eigenlijk nog steeds nu. Ik voel me lichter en meer verbonden met mijn lijf - meer uit mijn hoofd." man, 50
"De sessies bij Tarunai waren qua uitvoering wat ik had verwacht maar gingen dieper in wat zich er tijdens de sessie aandiende. Door de fysieke aanrakingen ervaarde ik pratend wat er in mijn lichaam gebeurde aan sensaties en emoties. In mijn geval zag ik het visueel ook nog voor me in een verhaal wat zich afspeelde. Dat had ik van te voren niet verwacht. Dit werkte voor mij veel beter dan een psycholoog en blijft beter hangen. Ik kan altijd die beelden en het bijbehorende gevoel weer oproepen. Dank je wel Tarunai voor deze geweldige ervaring, je rustige en prettige manier van werken en de resultaten die ik heb bereikt. Het heeft me veel meer gebracht dan alleen balans!" vrouw, 37
"Ik ben wel heel kritisch hoor”, zei ik haar toen ik voor de eerste keer een telefonische afspraak wilde maken. Dat vond ze helemaal oké.
Toen ik bij haar zat in haar prettige behandelkamer zei ze: “Ik werk wel heel erg op de millimeter”. Laat dat nou net zijn waar ik een intense behoefte aan had.
Tarunai vertelde dat ze naast Rebalancing therapeut ook Somatic Experience therapeut is, een traumatherapie waar ik in de boeken van Peter Levine over gelezen had, en waar ik van heb mogen proeven toen ik in een traumacentrum zat.
Dat Tarunai ‘heel erg op de millimeter’ is, is zo precies wat een getraumatiseerde nodig heeft. Ik leerde heel precies kijken waar mijn grenzen liggen, grenzen waarvan ik niet eens wist dat ik ze had. En door die grenzen te leren kennen kwam ik in een gebied terecht waar ik me veilig genoeg voelde om te kunnen helen. En inderdaad, hoe dichtbij iemand fysiek komt, komt letterlijk op een millimeter aan. Het één voelt nog comfortabel en het ander wordt plotseling heel bedreigend, of verlammend of intrusief. Als lichaam en geest voortdurend onder spanning staat kan je niet helen, krijg je nooit de inzichten die nodig zijn om verder te kunnen na het trauma. Volgens Tarunai loop je zo steeds kleine hertraumatiserinkjes op. En als je je daar bewust van wordt, wat hertraumatisering is, en hoe snel dat al is, als je eenmaal een beetje in een trauma zit, dan heb je goud in handen.
Mijn ervaring is dat er nooit één therapie is die bij trauma werkt. Het is doorgaans een combinatie van vele dingen. Allemaal enorm waardevol en allemaal vanuit een eigen invalshoek. Van de boeken van Peter Levine leerde ik: “Als je je onbewuste wil leren kennen, dan moet je je lichaam leren kennen”. Van Tarunai leerde ik dat dat in de praktijk ook zo is.
Mijn grootste winst is wel dat ik met behulp van Tarunai mijn intense gevecht ben gestopt met het dissociëren. Zij leerde me dissociatie als een bondgenoot te zien. Wat een rust, en wat een wijsheid blijkt er in dissociatie te zitten, het is niet langer mijn aartsvijand." vrouw, 51
