Burn-out
Heb je een Burn-out gehad of ben je nog herstellende?
Heb je nog fysieke symptomen en ben je zoekende in je energie-management?
Ben je er aan toe om rustig te ontdekken wat langdurig behulpzaam is voor jouw herstel?
Wij jij een volgende (misschien naderende) Burn-out voorkomen?
Wil je kijken naar de onderliggende patronen en nieuwe manieren vinden om naar jezelf, je leven, je werk te kijken?
Wil je leren om (meer) te genieten van het leven?
Wil je anders leren omgaan met perfectie en eisen van anderen, van jezelf of van het leven?
Waarschijnlijk heb jij de signalen van je lichaam lange tijd niet gehoord of genegeerd - nu kun je er niet meer omheen.
Wat ik jou kan bieden:
Hoe kun je weer vrienden worden met je lijf? Hoe kunnen jij en je lichaam voortaan als een team door het leven gaan? Dat is één aspect, waar wij via Rebalancing® en/of Somatic Experiencing® aandacht aan besteden.
Daarnaast kijken wij samen naar de overtuigingen en gedragspatronen, die ooit heel nuttig voor jou waren, maar die je nu in de weg staan om een vrij leven te leiden.
De in de sessies verworven inzichten en ervaringen leer je te vertalen naar jouw dagelijks leven, zodat je een nieuwe manier van leven kunt ontwikkelen. Je leert ook bij te sturen wanneer een oude gewoonte er weer in sluipt.
